Tag: Estilo de Vida Saudável

Composição visual mostrando alimentos de origem vegetal e animal lado a lado, simbolizando o equilíbrio nutricional entre proteínas vegetais e animais.

Proteína vegetal x animal: proporção ideal e benefícios

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Homem nadando em piscina coberta com braçada de peito, acompanhado da frase “Nadar faz bem para o cérebro” e slogan sobre foco e estresse.

Nadar reduz o estresse e melhora a memória

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Mulher idosa japonesa de máscara pedalando bicicleta em rua urbana, representando saúde e longevidade

Japão lidera em longevidade feminina e revela segredos de vida longa

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Mesa com alimentos típicos da dieta mediterrânea como azeite, legumes, castanhas e vinho

Descubra os benefícios da dieta mediterrânea para sua saúde

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Homem com sobrepeso sente dor no peito, ao lado da frase “Colesterol: o inimigo que você não vê”, em arte sobre o Dia do Colesterol.

Colesterol alto é risco invisível para o coração e o cérebro

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Copo de refrigerante com gelo ao lado de caneca de cerveja em comparação sobre impactos à saúde

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