Tag: dieta equilibrada

comparativo visual entre mel e açúcar com a pergunta “qual faz melhor ao seu corpo?”

Mel x Açúcar: o que realmente importa na escolha diária

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Prato de arroz com feijão sobre mesa de madeira, com ícones científicos e texto sobre estudo que comprova benefícios à saúde.

Arroz com feijão reduz risco de doenças, confirma novo estudo

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Composição visual mostrando alimentos de origem vegetal e animal lado a lado, simbolizando o equilíbrio nutricional entre proteínas vegetais e animais.

Proteína vegetal x animal: proporção ideal e benefícios

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Mesa com alimentos típicos da dieta mediterrânea como azeite, legumes, castanhas e vinho

Descubra os benefícios da dieta mediterrânea para sua saúde

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Homem com dor abdominal em destaque, carne vermelha e ilustração de intestino inflamado representam os riscos do consumo excessivo.

Carne vermelha pode agravar inflamação intestinal, revela estudo

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Comparação entre banha de porco e óleo de soja em panelas sobre fogão de cozinha

Banha de porco ou óleo de soja: qual faz melhor à...

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Frutas e vegetais são aliados para fortalecer o sistema imunológico

Gripe: veja os alimentos que ajudam a fortalecer a imunidade

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