Tendência ‘SkinnyTok’ incentiva práticas perigosas para emagrecer
A hashtag “SkinnyTok”, que viralizou no TikTok e se espalhou para plataformas como Instagram, Reddit e YouTube, está alarmando especialistas em saúde. A tendência promove conteúdos que glorificam o emagrecimento extremo, como comer apenas uma vez ao dia, viver apenas de frutas ou usar líquidos para enganar a fome.
Especialistas alertam para riscos à saúde física e mental
O médico Asim Cheema, em entrevista à Forbes, classificou a tendência como prejudicial, especialmente por normalizar a fome extrema. Segundo ele, ideias como “sentir fome é sinal de que o corpo está queimando gordura” são perigosas e podem causar distúrbios alimentares severos.
A nutricionista Maria AbiHanna também destaca que dietas radicais dificultam o emagrecimento. “É preciso trabalhar com o corpo, e não contra ele”, reforça, explicando que o corpo reage negativamente à perda rápida de gordura.
Influência digital agrava o problema entre os jovens
Influenciadores como Liv Schmidt, que foi banida do TikTok após divulgar práticas extremas, continuam sendo replicados em vídeos semelhantes que acumulam milhões de visualizações. Para o especialista Stephen Buchwald, a ideia de que “basta força de vontade para emagrecer” ignora fatores reais como genética, saúde mental e condições socioeconômicas.
Efeitos sociais e psicológicos da cultura do corpo ideal
A narrativa da “força de vontade” para atingir o “corpo perfeito” pode causar culpa, vergonha e ansiedade. Profissionais de saúde defendem a promoção de hábitos equilibrados, com orientação nutricional e suporte psicológico, especialmente para o público jovem que é mais vulnerável a influências digitais tóxicas.
